တာဝန်သိ ကစားခြင်း

mdl79 သည် သင့်လုံခြုံမှုနှင့် ကျန်းမာသော လောင်းကစားအလေ့အကျင့်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးအဖြစ် ထားရှိပါသည်။ ကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေမှုအဖြစ် ဆက်လက်ရှိနေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် tools များနှင့် အရင်းအမြစ်များ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

၂၁ နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသာ

တာဝန်သိသော လောင်းကစားခြင်းဆိုသည်မှာ

လောင်းကစားခြင်းသည် သန်း​ပေါင်းများစွာသော လူများအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော ဖျော်ဖြေမှုပုံစံတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ သို่ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လောင်းကစားခြင်းသည် အချို့လူများအတွက် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ mdl79 တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား လုံခြုံပြီး တာဝန်သိစွာ ကစားနိုင်ရန် ကူညီပေးရန် ကတိကဝတ်ပြုပါသည်။

တာဝန်သိသော လောင်းကစားခြင်းဆိုသည်မှာ ကစားခြင်းကို ဖျော်ဖြေမှုအဖြစ် ဆက်လက်ရှိနေစေရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင်သည် မည်မျှ အချိန်သုံးစွဲသည်၊ မည်မျှ ငွေသုံးစွဲသည်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်နှင့် ကစားခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အခြားအပိုင်းများကို အနှောင့်အယှက် မဖြစ်စေရန် သေချာစေခြင်းဖြစ်ပါသည်။

mdl79 တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မြန်မာနိုင်ငံရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကစားသမားများအားလုံးအတွက် လုံခြုံစိတ်ချရပြီး တာဝန်သိသော လောင်းကစားပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပေးရန် ကြိုးပမ်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားများအ အတွက် သင့်လျော်သော နေရာတစ်ခု ဆက်လက်ရှိနေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါ တာဝန်သိသော လောင်းကစားမူများကို လိုက်နာပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကတိကဝတ်များ

  • အသက် ၂၁ နှစ်အောက် ကစားခြင်းကို တားမြစ်ခြင်း: ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက် အတည်ပြုခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်များကို တင်းကျပ်စွာ ကျင့်သုံးပါသည်။
  • လုံခြုံပြီး တရားမျှတသော ဂိမ်းများ: ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂိမ်းအားလုံးသည် လုံခြုံပြီး တရားမျှတစေရန် စစ်ဆေးထားပါသည်။
  • ကိုယ်ရေးအချက်အလက် ကာကွယ်ခြင်း: သင့်ဒေတာများသည် လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားပါသည်။
  • အကူအညီနှင့် ပံ့ပိုးမှု: သင်သည် အကူအညီ လိုအပ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့သည် ၂၄/၇ အသင့်ရှိပါသည်။
  • တာဝန်သိသော Marketing: ကျွန်ုပ်တို့သည် လောင်းကစားခြင်းကို လက်တွေ့ကျစွာ မိတ်ဆက်ပြီး စွဲလမ်းမှု အန္တရာယ်များကို ဖုံးကွယ်ခြင်း မပြုလုပ်ပါ။

အရေးကြီးသော သတိပေးချက်: လောင်းကစားခြင်းသည် စွဲလမ်းနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အကူအညီ လိုအပ်သည်ကို ခံစားပါက ချက်ချင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ အကူအညီအဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် professional အကူအညီ ရှာဖွေပါ။

တာဝန်သိ ကစားခြင်း၏ အခြေခံမူများ

mdl79 သည် အောက်ပါ အခြေခံမူများကို လိုက်နာပြီး တာဝန်သိသော လောင်းကစားပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပေးပါသည်:

  • လောင်းကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေမှုအဖြစ် သာ ရှိသင့်ပြီး ဝင်ငွေရရှိရန် နည်းလမ်းတစ်ခု မဟုတ်ပါ။
  • သင်သည် ဆုံးရှုံးနိုင်သော ငွေများကိုသာ ကစားသင့်ပါသည်။
  • ဆုံးရှုံးသော ငွေများကို ပြန်လည်ရယူရန် ကြိုးစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
  • သင့်အတွက် အချိန်နှင့် ငွေကြေး ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ပါ။
  • အရက်သောက်စဉ် သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှု ဖိစီးမှုရှိစဉ် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ကိရိယာများ

mdl79 သည် တာဝန်သိစွာ ကစားနိုင်ရန် အောက်ပါ tools များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်များ

သင့်အကောင့်တွင် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဤကန့်သတ်ချက်များသည် သင့်အား ဘတ်ဂျက်အတွင်း နေစေပြီး အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပါသည်။

ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက်များ

သင်သည် ဆုံးရှုံးနိုင်သော အများဆုံးပမာဏကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဤကန့်သတ်ချက်သို့ ရောက်ရှိပါက ထပ်မံကစားခြင်းမှ အလိုအလျောက် ပိတ်ဆို့ခံရမည် ဖြစ်ပါသည်။

ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက်များ

သင်သည် ကစားသည့် အချိန်ကာလကို ကန့်သတ်နိုင်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ပြည့်သွားပါက သင့်အား အသိပေးပြီး session ကို အဆုံးသတ်ရန် အကြံပြုမည် ဖြစ်ပါသည်။

ခေတ္တ အနားယူခြင်း (Timeout)

သင်သည် ခေတ္တ ကစားခြင်းမှ အနားယူလိုပါက ၂၄ နာရီ၊ ၁ ပတ်၊ ၁ လ သို့မဟုတ် ၃ လအထိ timeout သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဤကာလအတွင်း သင့်အကောင့်သည် ကစားခွင့် ရရှိမည် မဟုတ်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖယ်ထုတ်ခြင်း (Self-Exclusion)

သင်သည် လောင်းကစားခြင်းမှ အပြီးအပိုင် ရပ်ဆိုင်းလိုပါက ၆ လ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ ဤရွေးချယ်မှုသည် ပြန်လှည့်၍ မရနိုင်ပါ။

လှုပ်ရှားမှု သတိပေးချက်များ

သင့်လှုပ်ရှားမှုပုံစံများကို စောင့်ကြည့်ပြီး စိုးရိမ်စရာရှိပါက သတိပေးချက်များ ပေးပို့မည် ဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အလွန်အကျွံ အချိန်သုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးမှုများ တိုးလာခြင်း။

ပြဿနာရှိကြောင်း လက္ခဏာများ

လောင်းကစားခြင်းသည် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနေသည်ကို မိမိကိုယ်တိုင် သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါ လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ:

အပြုအမူဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

  • ဆုံးရှုံးသော ငွေများကို ပြန်လည်ရယူရန် အဆက်မပြတ် ကြိုးစားခြင်း
  • ကစားရန် ငွေရရှိရန် ချေးငွေယူခြင်း သို့မဟုတ် ငွေချေး ရောင်းချခြင်း
  • မည်မျှ ဆုံးရှုံးသည်ကို မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံ လျှို့ဝှက်ထားခြင်း
  • လောင်းကစားခြင်းအကြောင်း စိတ်ပူပြီး အမြဲတမ်း စဉ်းစားနေခြင်း
  • လောင်းကစားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ရန် ပျက်ကွက်ခြင်း

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

  • စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဒုက္ခရောက်ခြင်း
  • ကစားနေစဉ် အံ့အားသင့်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှု ခံစားခြင်း
  • မကစားနိုင်သည့်အခါ စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ခြင်း
  • အိပ်စက်ခြင်း ပြဿနာများနှင့် အစားအသောက် ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း

ဘဝဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များ

  • အလုပ်၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် မိသားစုတာဝန်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း
  • မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆက်ဆံရေး ပြဿနာများ
  • ငွေကြေးပြဿနာများ၊ အကြွေးများ၊ ငွေပေးချေ၍ မရခြင်းများ
  • ဝါသနာ၊ အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများကို စိတ်မဝင်စားတော့ခြင်း

သင်သည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ကြုံတွေ့နေပါက ချက်ချင်း အကူအညီ ရှာဖွေပါ။ စောစီးစွာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပံ့ပိုးမှုများ

၂၄/၇ အကူအညီ

ကျွန်ုပ်တို့၏ မြန်မာဘာသာ အကူအညီအဖွဲ့သည် သင့်အား မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ကူညီရန် အသင့်ရှိပါသည်။

ပညာပေးအရင်းအမြစ်များ

တာဝန်သိသော လောင်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်များနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

လုံခြုံမှု အာမခံချက်

သင့်ကိုယ်ရေးအချက်အလက်များနှင့် လုံခြုံရေးဆက်တင်များကို လျှို့ဝှက်ထားပါသည်။

လူကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးခြင်း

ကစားသမားအားလုံး အသက် ၂၁ နှစ်အထက် ရှိကြောင်း သေချာစေရန် တင်းကျပ်သော စစ်ဆေးခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်။

စိတ်ကြိုက်ထိန်းချုပ်မှုများ

သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ထိန်းချုပ်မှုများကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။

Professional အကူအညီ လင့်များ

လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုအတွက် professional အကူအညီအဖွဲ့များသို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

အကူအညီ ရယူနည်း

သင်သည် လောင်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ပြဿနာတစ်ခု ရှိနေသည်ဟု ထင်ပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို စိုးရိမ်နေပါက အောက်ပါ နည်းလမ်းများဖြင့် အကူအညီ ရယူနိုင်ပါသည်:

mdl79 အကူအညီအဖွဲ့

ကျွန်ုပ်တို့၏ အကူအညီအဖွဲ့သည် ၂၄/၇ အသင့်ရှိပါသည်။ သင်သည် ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်လိုခြင်း၊ timeout တောင်းခံလိုခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖယ်ထုတ်လိုခြင်း ရှိပါက:

  • အီးမေးလ်: [email protected]
  • Live Chat: mdl79.org ဝက်ဘ်ဆိုဒ်ပေါ်တွင် ၂၄/၇
  • Account Settings: သင့်အကောင့်တွင် "တာဝန်သိ ကစားခြင်း" ကဏ္ဍသို့ သွားပါ

မြန်မာနိုင်ငံရှိ အကူအညီအဖွဲ့များ

လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုအတွက် professional အကူအညီ လိုအပ်ပါက အောက်ပါအဖွဲ့များသို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်:

  • Myanmar Responsible Gaming Foundation: စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စွဲလမ်းမှု ကုသမှု
  • Mental Health Support Myanmar: အထွေထွေ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီ
  • Addiction Recovery Centers Yangon: စွဲလမ်းမှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေး အစီအစဉ်များ

နိုင်ငံတကာ အကူအညီလိုင်းများ

  • Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org
  • National Council on Problem Gambling: www.ncpgambling.org
  • BeGambleAware: www.begambleaware.org

အရေးပေါ် အခြေအနေများအတွက်: သင်သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ထိခိုက်နစ်နာစေရန် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု ခံစားပါက မြန်မာနိုင်ငံ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ (၁၉၉) သို့ ချက်ချင်း ဖုန်းဆက်ပါ။

မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများအတွက်

သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦး၏ လောင်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်နေပါက သင့်အနေဖြင့် ကူညီနိုင်သော နည်းလမ်းများ ရှိပါသည်:

လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ

  • ငွေကြေးပြဿနာများ၊ ချေးငွေများ၊ မပေးချေနိုင်သော ငွေတောင်းခံစာများ
  • မိသားစု သို့မဟုတ် အလုပ်တာဝန်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း
  • လောင်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ လျှို့ဝှက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်း
  • စိတ်ခံစားမှု ပြောင်းလဲမှုများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း

ဘယ်လို ဆက်ဆံမလဲ

  • ပွင့်လင်းစွာ စကားပြောပါ: တရားစီရင်ခြင်း မပြုဘဲ စိုးရိမ်မှုများကို ဖော်ပြပါ
  • နားထောင်ပါ: ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များကို နားလည်ရန် ကြိုးစားပါ
  • အကူအညီ ပေးကမ်းပါ: professional အကူအညီ ရှာဖွေရာတွင် ကူညီပါ
  • စည်းနှောင်မှု မထားပါ: ပြောင်းလဲရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ အချိန် လိုအပ်ကြောင်း နား လည်ပါ
  • ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ: သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုပြုပါ

သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကူညီရာတွင် ခက်ခဲမှု ရှိနေပါက mdl79 အကူအညီအဖွဲ့ သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိသားစုများအတွက် အကြံပြုချက်နှင့် အရင်းအမြစ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကတိကဝတ် ဆက်လက်ရှိမည်

mdl79 သည် မြန်မာနိုင်ငံရှိ တာဝန်သိသော လောင်းကစားလုပ်ငန်း၏ ဦးဆောင်သူ ဖြစ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်:

  • ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန်သိသော လောင်းကစားမူဝါဒများကို စဉ်ဆက်မပြတ် ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည်
  • နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသနနှင့် အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာမည်
  • ကစားသမားများအား ၎င်းတို့၏ လောင်းကစားအပြုအမူကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် tools များ ပေးမည်
  • ပြဿနာလောင်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော အသိပညာပေးမှုကို မြှင့်တင်မည်
  • professional အကူအညီအဖွဲ့များနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မည်
  • ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့ဝင်များအား တာဝန်သိသော လောင်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ လေ့ကျင့်ပေးမည်
  • အသက် ၂၁ နှစ်အောက် ကစားခြင်းကို တားဆီးရန် တင်းကျပ်သော အစီအမံများ ထိန်းသိမ်းထားမည်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်: mdl79 တွင် လောင်းကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေမှုအဖြစ် သာ ရှိနေစေရန်နှင့် မည်သည့်အခါမျှ ပြဿနာတစ်ခု မဖြစ်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရည်မှန်းပါသည်။ သင့်လုံခြုံမှုနှင့် ကျန်းမာရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိကဦးစားပေး ဖြစ်ပါသည်။

သင်သည် mdl79 တွင် ကစားရန် ရွေးချယ်ခြင်းသည် တာဝန်သိသော လောင်းကစားပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား လုံခြုံစွာ ကစားနိုင်ရန်နှင့် ကစားခြင်းက ဖျော်ဖြေမှုအဖြစ် သာ ရှိနေစေရန် ကတိကဝတ်ပြုပါသည်။

မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်မှုများ ရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ အကူအညီအဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် လုံခြုံမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရေးအကြီးဆုံး ဖြစ်ပါသည်။

လိုအပ်သော အကူအညီ ရယူပါ

သင်သည် တာဝန်သိသော လောင်းကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ ရှိပါသလား? သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်လိုပါသလား? ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့သည် သင့်အား ကူညီရန် အသင့်ရှိပါသည်။

အီးမေးလ် အကူအညီ: [email protected] | ၂၄/၇ မြန်မာဘာသာ အကူအညီ